Adana Power Balance Pilates
Sakatlıklar ve Özel Durumlar
Özel durumu olan ya da sakatılığı bulunan (skolyoz, bel ve boyun fıtığı, diz problemleri, kalça ve omuz problemleri) kişilerin durum...
top of page
(0322) 457 78 78
"10 derste farkı hissedecek,
20 derste farkı görecek,
30 derste ise tamamıyla yeni bir vücuda sahip olacaksınız." Joseph H. Pilates
Ara
Adana Power Balance Pilates
- 16 Eki 2020
- 1 dk.
KİŞİYE ÖZEL PİLATES EĞİTMENİ İLE ÇABUK VE KALICI FORM KAZANIN...
Stüdyomuzda sadece KİŞİYE ÖZEL PİLATES metodu uygulanmaktadır. KİŞİYE ÖZEL ÇALIŞMANIN AYRICALIĞI İLE ÇABUK VE KALICI FORM KAZANARAK FARK...
Adana Power Balance Pilates
- 16 Eki 2020
- 1 dk.
Kimler Pilates Yapabilir?
Reformer egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir. Ayrıca reformer aleti sayesinde egzersizler...
Adana Power Balance Pilates
- 16 Eki 2020
- 1 dk.
Reformer Pilates Egzersizlerinin Faydaları nelerdir ?
Reformer; genel direnç, esneklik, koordinasyon ve denge dâhil pilatesin en bilindik faydalarının tümünü bir arada sunar. Bunun...
Adana Power Balance Pilates
- 16 Eki 2020
- 1 dk.
REFORMER PİLATES EGZERSİZLERİNİN AMAÇLARI NELERDİR?
Reformer üzerinde egzersiz yaparken, amaç güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, denge merkezini, postür...
Adana Power Balance Pilates
- 4 Eki 2020
- 1 dk.
BİRE BİR PİLATES
Bire Bir Pilates, kişisel hedeflere daha hızlı ulaşma amacı taşıyor.
Adana Power Balance Pilates
- 4 Eki 2020
- 1 dk.
Pilates Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler...
Pilates,diğer sporların tersine set tekrarları esasına dayanmaz. Tekrar sayıları az, nefes odaklı bir egzersizdir. Nefesi hareketlere...
Adana Power Balance Pilates
- 4 Eki 2020
- 1 dk.
PİLATES PRENSİPLERİ
Pilates ömür boyu sağlık ve iyilik halinizi koruyabileceğiniz en uygun egzersiz çalışmasıdır. Bu çalışmayı düzenli olarak haftada 2 veya...
bottom of page