Ara
  • Adana Power Balance Pilates

Kimler Pilates Yapabilir?

Reformer egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir. Ayrıca reformer aleti sayesinde egzersizler engelli bireylere adapte edilebilir. Böylece fiziksel ve zihinsel rahatlama, uyum ve vücut farkındalığı sağlanabilir. Dansçılar ve sanatçılar tarafından özellikle tercih edilmektedir çünkü kas gelişimini sağlarken kasları kalınlaştırmadan sıkı bir görüntü sağlamaktadır. Ayrıca Pilates duruş bozukluklarının tedavisinde, esneklik kazanmada ve denge gelişiminde, sakatlık rehabilitasyonunda etkili olarak kullanılabilmektedir. Hamile kadınlar da yoğunlaşma ve nefes çalışmalarından programlı olarak yararlanabilirler.

3 görüntüleme

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör
 

(0322) 457 78 78

Cemalpaşa, Atatürk Cad. Sular Plaza İş Merkezi Kat:10 (Denizbank Üstü), Cemalpaşa, 01120 Seyhan/Adana, Turkey

  • Google Places
  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter
  • Facebook

©2020, www.adanapowerbalancepilates.com tarafından Wix.com ile kurulmuştur.