Adana Power Balance Pilates16 Eki 20201 dk.REFORMER PİLATES EGZERSİZLERİNİN AMAÇLARI NELERDİR?Reformer üzerinde egzersiz yaparken, amaç güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, denge merkezini, postür...